No treenataan tietenkin! Joo selkeä vastaus, mutta haluan vähän kertoa mitä ajattelen harjoittelusta ja mitä kaikkea siihen liittyy, eli mitä kaikkea Pajalla tehdään. Olen vahvasti sitä mieltä, että lihasvoima on meidän ainoa todellinen eläkevakuutus ja sitä ei kannata pitää itsestään selvyytenä, edes nuorena. Lihasvoimaa tarvitaan heti ensimmäiseksi aamulla, kun nouset sängystä ylös. Olisi kehosi kannalta …
Kuntotuplan blogi 