Tervetuloa!

Tämä on Kuntotuplan uusi blogi! Kirjoittelen tänne kaikenlaista liittyen hyvinvointiin ja personal trainerin hommiin, eli tekstiä tulee liikunnasta, syömisestä ja levosta. Pyrin antamaan hyviä vinkkejä helppoon ruoanlaittoon, sekä aktiiviseen elämään. Minulla on todella arkinen lähestyminen asioihin, joka pätee myös hyvinvointiin. Säännöllisyys aina ensin, eikä mitään kikkailuja!

Omat kiinnostukset ovat kestävyyslajeissa, kuten juoksussa ja pyöräilyssä, joissa pyrin itse samanaikaisesti kehittymään, sekä harjoittelemaan ilman vammoja. Tämä tarkoittaa järjen käyttöä, sekä laatu ennen määrää-periaatetta. Tästä tulen kirjoittamaan omakohtaisia kokemuksia, vinkkejä, sekä ajatuksia, miten treenata fiksusti.

Pysy kuulolla!

file-24-10-2016-16-43-56

 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s